Курс "Здоровая спина"

Курс «Здоровая спина»

Курс для всех, кто хочет улучшить качество жизни и быть здоровым.

Более 50 видеоуроков с подробным описанием техники выполнения.

Курс «Здоровая спина»

Курс для всех, кто хочет улучшить качество жизни и быть здоровым.

Более 50 видеоуроков с подробным описанием техники выполнения.

О КУРСЕ

Мы подготовили материал, который поможет заметно улучшить здоровье вашей спины:
✔ укрепить мышечный корсет
✔повысить подвижность связок и суставов
✔улучшить кровообращение
✔улучшить питание межпозвоночных дисков
✔избавиться от сутулости
✔сбросить чувство усталости

Сидячая работа, лишний вес, поднятие тяжестей, постоянное ношение каблуков, усталость и стресс влияют на здоровье нашей спины.

На сегодняшний день самым эффективным способом снизить нагрузку, снять мышечные спазмы и расслабиться - является проработка спины.

Благодаря простым и эффективным упражнениям уменьшаются боли после травм и физических нагрузок, улучшается общее физическое и эмоциональное состояние.

Курс основан на современных тенденциях реабилитации движений.
Подходит для любого уровня подготовки и возраста.

Пройти курс

КУРС НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ ВЫ:

СМАРТФОНОВЫЙ ЗАЛОЖНИК - Блогеры, аккаунт-менеджеры, фрилансеры, дизайнеры, чертежники, преподаватель, ученик

80% времени с опущенной головой, формируется "компьютерная шея"

ОЧУМЕЛЫЕ РУЧКИ - мастер маникюра, рукодельницы, стоматологи, бьюти-мастера, реставраторы, художники

Ваша работа предполагает длительное вынужденное положение тела. Снимите боли с шеи, плеч и поясницы, поправьте осанку и научитесь держать гордую спину

ПОДОЛГУ СТОЯЧИЙ, НА МЕСТЕ ХОДЯЧИЙ - парикмахеры, повара, бармены, официанты, фитнес тренеры, охранники

Ваша работа отзывается отечностью, болью в ногах и пояснице, а область между лопаток ноет к концу рабочего дня. Снимите напряжение с мышц, укрепите их и добейтесь правильного распределения веса тела

НЕЗАМЕНИМЫЙ ХЕЛПЕР- кормящая мама, любящая бабушка, няня, воспитатель детского сада, домохозяйка

Ваш невидимый труд и эмоциональное обслуживание складываются в утомительную череду мелких дел, а также связана с обязанностью успокаивать плачущих, поддерживать расстроенных, и вообще сохранять лицо и создавать хорошую погоду в доме, а это тоже нагрузка, и не малая

ПОЛЬЗА

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ БОЛИ В СПИНЕ

СНИМИТЕ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ И УКРЕПИТЕ ИХ

УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ

УЛУЧШИТЕ САМОЧУВСТВИЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

УМЕНЬШИТЕ ИЛИ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ЗАЖАТОСТИ В ТЕЛЕ

Пройти курс

ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ

Курс состоит из более 50 последовательных упражнений, всего 15-20 минут в день

Видео демонстрация с коротким и понятным описанием упражнений

Моментальный доступ после оплаты

Длительность 90 дней

Перед ОПЛАТОЙ Рекомендуем Пройти тест на состояние здоровья спины для определения возможных противопоказаний.
полный перечень смотри по ссылке.

Противопоказания

Курс подготовил

Александр Силаев

Врач-остеопат
Специалист по реабилитации и структуральной интеграции фитнеса в лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Мастер спорта

Александр Силаев

Врач-остеопат
Специалист по реабилитации и структуральной интеграции фитнеса в лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Мастер спорта

Александр Силаев

Врач-остеопат
Сертифицированный специалист Федерации Фитнеса и Аэробики России (FISAF)
Участник курсов и семинаров, проводимые Ассоциацией Профессионалов Фитнес (FPA)
Опыт работы в сети фитнес клубов WordClass» 2009-2013
персональный тренер
Специалист по реабилитации и структуральной интеграции методов фитнес тренировок для людей с заболеванием опорно-двигательного аппарата
Разработка и внедрение методик реабилитационного фитнеса
Диагностика пастуральных нарушений и функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата
Мастер спорта

Click to order

Total:

Нажимая кнопку регистрации, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и принимаете условия Политики конфиденциальности

Если у Вас возникнут какие-либо вопросы, свяжитесь с нами написав в форму обращений. Форма находится в правом нижнем углу страницы. Будем рады Вам помочь.

У Вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами

Нажимая кнопку отправить, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и принимаете условия Политики конфиденциальности

Для разработки индивидуальной программы
Оставьте свою заявку в нижнем правом углу

Курс «Здоровая спина»

2990

р.

Приобрести курс

Контакты

Телефон: +7 995 597 25 73
Почта: 9930792@mail.ru

ИП Силаев Александр Михайлович
ИНН 025604568334
ОГРНИП: 318784700112450
Адрес местонахождения: 197183, г.Санкт-Петербург, ул.Савушкина, д.43
Адрес почтовый: 197183, г.Санкт-Петербург, ул.Савушкина, д.43

Следите за нашими новостями в социальных сетях!